La thérapie peut-elle mettre fin à une relation ?

Il existe plusieurs raisons pour lesquelles on peut vouloir mettre fin à votre relation thérapeutique. Parfois, une relation de dépendance ou de manipulation peut se développer, remettant en question l'équilibre et la confiance entre le thérapeute et le patient. Vous pouvez aussi vous rendre compte que vous projetez constamment votre névrose sur votre psy, ce qui peut freiner votre développement personnel. Le/la psychologue ne doit pas devenir indispensable dans la vie du patient. L'objectif est d'arriver à un stade d'autonomie où le patient prend ses responsabilités en s'acceptant. Il doit être capable d'exprimer pleinement son libre arbitre et être plus assertif dans sa vie. Le bon moment pour mettre fin à une thérapie est lorsque vous avez surmonté vos inhibitions, vos résistances, et que vous comprenez les schémas répétitifs à ne pas reproduire. C'est lorsque vous vous sentez moins empêché dans votre vie personnelle ou professionnelle et que vous êtes en mesure de faire face à l'échec. Dès lors que le patient connait ses mécanismes, qu'il a déconstruit et reconstruit ses schémas de pensées et qu'il est capable de parler de lui avec de la bienveillance, il semble que la thérapie a achevé son objectif. Ne pas être capable de se séparer sainement, mettre un terme à une relation révèle une problématique sous-jacente de séparations. Lors d'une thérapie, il y a une période dite de plateau qui se manifeste souvent par le sentiment de tourner en rond. Il faut absolument éviter de quitter le travail thérapeutique à ce moment-là. Il est indispensable pour se confronter à ses problématiques. Par contre, si cette période dure trop longtemps, il ne faut pas hésiter à le verbaliser auprès de son thérapeute.

La thérapie de couple est appropriée si vous pensez que vous vous aimez encore et si vous voulez trouver ensemble une solution à la crise que vous traversez actuellement. Au cours de ce type de thérapie les deux conjoints sont aidés à trouver ensemble la solution qui leur convient : une reconstruction de leur couple sur de bases nouvelles ou la séparation. Les deux conjoints doivent être motivés et investis dans ce travail commun, ce qui est le cas si les deux partagent le désir de rester ensemble. Une thérapie individuelle peut vous aider vous seule à y voir plus clair, à trouver des réponses vous concernant, mais vous n'aurez pas celles que votre conjoint peut également apporter, ni des explications sur ses émotions, sentiments, ni son implication pour la prise d'une décision commune. Je connais aussi des cas où chaque conjoint avait sa thérapie individuelle et une thérapie de couple ensemble.

La thérapie peut mettre fin à une relation, cela peut se produire lorsque le patient ou le thérapeute décide de mettre un terme à la thérapie. La fin de la thérapie va marquer le début d’un deuil, en particulier si la thérapie a été longue. Elle va venir rejouer la relation d’attachement du patient avec de possibles craintes de rejet, d’effondrement. Le patient peut vouloir mettre un terme à sa thérapie pour divers motifs. D’autres motifs peuvent pousser le patient à mettre fin à sa thérapie, comme si la méthode ou la personnalité du psychologue ne lui convient pas. La clôture de la thérapie peut réactiver chez le patient un sentiment d’abandon et d’impuissance, un rejet narcissique ou la croyance qu’on ne peut l’aider. Sans cela, la thérapie reste inachevée. Si le patient n’est pas capable d’exprimer ses ressentis profonds et authentiques en séance, c’est que sa thérapie n’est pas terminée. Le thérapeute peut choisir de mettre un terme à la thérapie, il va alors réorienter vers un autre professionnel qu’il juge plus compétent. Le psychologue peut ne pas avoir les compétences pour la prise en charge du patient ou ressentir un contre-transfert négatif, et observer que la thérapie s’enlise.