La thérapie est-elle vraiment efficace en cas de rupture ?
Étienne Gregoire
2025-08-04 15:06:59
Nombre de réponses
: 18
Il n’y a pas de traitement miraculeux qui pourrait guérir une peine de cœur d’un coup de baguette.
Il faudra forcément en passer par des moments douloureux.
En revanche, la psychothérapie EMDR a des solutions à vous proposer pour accompagner cette épreuve.
La prise en charge psychologique pour accompagner La méthode EMDR s’est récemment imposée comme une forme de thérapie brève très prometteuse dans de nombreuses situations.
Le principe de l’EMDR est de dissocier une émotion douloureuse d’un souvenir précis.
Dans le cadre d’une rupture amoureuse (et notamment lorsque celle-ci est liée à un trauma psychique important), la technique EMDR peut s’avérer utile pour Réduire l’état de choc et l’intensité des émotions ressenties.
Mais aussi pour limiter la surcharge émotionnelle.
Et diminuer l’impact négatif de la rupture sur votre vie quotidienne.
Lire aussi
- Que peut-on faire pour éviter le divorce ?
- La thérapie peut-elle mettre fin à une relation ?
- Combien de temps dure généralement une thérapie de couple ?
- Comment s'assurer de ne pas divorcer ?
- Comment conseiller un couple qui veut divorcer ?
- Une relation peut-elle être sauvée grâce à une thérapie ?
- Quel est le taux de réussite d'une thérapie de couple ?
- Comment sait-on qu'une thérapie est terminée ?