Quels sont les signes d'une vie de famille difficile ?

Les signes qui montrent que votre famille a été dysfonctionnelle pendant votre enfance sont notamment les commentaires blessants, les injonctions à être parfait, le manque de communication et de démonstration physique d’affection. Le manque de communication entre les membres de la famille, appelé traitement silencieux, est le manque de communication sur les problèmes et les émotions négatives. Les enfants répriment et ruminent leur anxiété au lieu d’en parler avec leurs parents. Dans certaines familles, les démonstrations physiques d'affection telles que les bisous ou les câlins sont rares. Ne pas pouvoir compter sur les membres de sa famille est un autre signe de famille dysfonctionnelle. Un autre signe montrant qu’une famille est dysfonctionnelle : pousser les enfants à être parfaits, avec des attentes irréalistes vis-à-vis desquelles les parents sont donc toujours insatisfaits. Les personnes qui ont vécu cela peuvent être très sensibles à l’échec, anxieuses à l’idée d’échouer et dures envers elles-même. Ne pas frapper à la chambre d’un enfant avant d’entrer dans sa chambre est aussi un signe de famille dysfonctionnelle selon les experts, car cette règle fixe une limite qui, au sein d’une famille, participe à ce que l’enfant se sente en sécurité et respecté.

Critique constante : Si vous êtes constamment critiqué par les membres de votre famille, cela peut être un signe d’une famille toxique. Les critiques peuvent être sur n’importe quoi, des choix de carrière aux choix de partenaires romantiques, et peuvent être très difficiles à supporter. Intimidation : L’intimidation est un comportement toxique très courant dans les familles toxiques. Les membres de la famille peuvent vous critiquer ou vous ridiculiser en public ou en privé, vous faire sentir indigne de confiance ou vous faire douter de vous-même. Blâme : Les membres d’une famille toxique ont souvent du mal à prendre la responsabilité de leurs propres erreurs et préfèrent blâmer les autres. Si vous êtes souvent blâmé pour les problèmes dans la famille ou si les autres membres de la famille ne prennent jamais la responsabilité de leurs propres erreurs, cela peut être un signe que votre famille est toxique. Évitement des problèmes : Les familles toxiques ont souvent du mal à faire face aux problèmes et préfèrent les ignorer ou les éviter complètement. Si vous avez des problèmes avec des membres de votre famille et que personne ne veut en parler ou trouver une solution, cela peut être un signe que vous êtes dans une famille toxique. Manipulation émotionnelle : La manipulation émotionnelle est un comportement toxique très courant dans les familles toxiques. Les membres de la famille peuvent utiliser la culpabilité ou la honte pour vous faire faire ce qu’ils veulent ou pour vous faire sentir mal pour quelque chose que vous n’avez pas fait. Abus : Malheureusement, l’abus est une réalité pour certains membres de familles toxiques. L’abus peut être physique, émotionnel ou sexuel et peut être très difficile à reconnaître ou à admettre. Il est important de reconnaître les signes d’une famille toxique, tels que la critique constante, l’intimidation, le blâme, l’évitement des problèmes, la manipulation émotionnelle et l’abus.

Parmi les signes de problèmes familiaux, on peut citer notamment : l’apparition de l’émotion de la colère, se traduisant en agressivité et violence, l’incapacité à communiquer et les malentendus. Les problèmes familiaux ont des causes diverses. Ils peuvent trouver leur origine dans des aspects tels que : la difficulté à communiquer entre les membres de la famille, le chantage affectif ou la distance, et la rigidité des rôles. Les étapes de la vie et la manière dont elles sont vécues peuvent à leur tour causer des problèmes supplémentaires. On peut citer des exemples tels que : l'adolescence et les difficultés que les parents rencontrent avec leurs enfants, une crise conjugale, la triangulation familiale, les difficultés financières, le fait de devoir gérer les problèmes de santé d’un membre de la famille, la naissance d’un enfant, un deuil périnatal ou, de façon plus général, un deuil complexe. Voici quelques exemples de problèmes familiaux : les litiges entre conjoints, les malentendus entre parents et enfants, les conflits entre frères et sœurs adultes ou enfants, les conflits avec des membres plus âgés de la famille, la difficulté à accepter que les enfants quittent la maison, la difficulté à retrouver un équilibre après une séparation ou un divorce.