Pourquoi est-il important de se faire des amis ?

Les amis apportent souvent bien-être et épanouissement. Ces interactions sociales marquées par l’affection auraient un impact vraiment bénéfique sur notre état de santé général. Elles contribuent à notre équilibre psychologique, mais font aussi du bien sur le plan physique. L’amitié est l’un des ingrédients principaux du bonheur. De nombreuses études le montrent. Le bonheur, est enrichi, entretenu et soutenu par l’amitié. L’amitié oblige à recevoir, ou bien à sortir de chez soi. Cet entretien cérébral et psychologique permet à la pensée de continuer à se construire, à s’élaborer. L’amitié maintient et nourrit une énergie de vie sur le plan émotionnel, intellectuel et social. Quand ces éléments-là sont correctement nourris, la personne a plus de chances d’être en bonne santé ou de recouvrer la santé. Les amis permettent aussi de partager ce qu’on a vécu et ce qui nous rend heureux. Ça donne du sens à ce que l’on fait, et participe de cette santé psychique. Si vos amis mangent bien, font du sport, dorment bien, vous allez développer le même comportement, par mimétisme et par preuve, en voyant qu’ils vont bien et sont en bonne santé, qu’ils ont une bonne hygiène de vie. L’amitié a aussi des effets directs et très concrets sur notre système immunitaire, et donc notre santé. L’aspect relationnel a un impact sur le système nerveux autonome qui nous permet d’être en bonne santé. Dans le lien à l’autre, il y a une partie fondamentale de notre système nerveux autonome qui s’active. C’est le nerf vague ventral qui est activé dans toutes les relations de confiance, de fiabilité. Il déclenche un état de tranquillité et fait que notre système immunitaire peut fonctionner. C’est ainsi que l’amitié, les relations profondes, proches, favorisent la bonne santé, sur le plan tant psychologique que biologique. Autant de bonnes raisons pour continuer à entretenir ses relations amicales.