Quelles sont les 5 étapes de la rupture ?
Anne Thibault
2025-09-30 06:20:46
Nombre de réponses
: 25
La première étape de deuil lors d’une rupture est d’accepter de laisser partir l’autre.
Se dévaloriser face à l’échec de la relation est une étape par laquelle nous passons systématiquement.
Accepter une part d’inconnu est l’une des étapes les plus difficiles de toutes.
Il est courant – et parfaitement normal – de ressentir un sentiment de perte, émotionnelle et physique après une rupture.
Lorsque des enfants sont impliqués, la séparation peut devenir encore plus complexe, vous avez d'autres personnes à considérer, mais vous pouvez passer beaucoup de temps à comparer ce à quoi ressemblait autrefois votre unité familiale à votre situation actuelle.
Alex Martin
2025-09-30 06:18:14
Nombre de réponses
: 12
La première étape : la désillusion.
La seconde étape : l’érosion.
La troisième étape : le détachement.
La quatrième étape : la goutte d’eau.
La cinquième étape : la fin officielle de la relation.