Comment reprendre confiance en soi après un divorce ?
Un divorce n’est pas une fin, mais un nouveau départ. En suivant ces étapes, vous apprendrez à vous En savoir plus
Combien de temps faut-il pour se remettre mentalement d’un divorce ?
Mathilde Pierre
2025-09-06 01:54:29
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: 18
Il n’est pas question ici de livrer une liste exhaustive de ce qu’il faut faire pour se relever d’une séparation, mais de mettre en avant ce qui nous apparaît comme le plus important pour aller de l’avant.
Pour se remettre de cette épreuve, il est important de prendre le temps de faire le point sur ce qui a conduit à cette rupture.
Il est évident que cette étape est plus difficile à franchir quand on a des enfants, qui restent en contact avec l’ex.
Mais rien n’est insurmontable si l'on décide d’avancer.
Le bonheur est un choix mais pour être heureux, il faut accepter sa vie telle qu’elle est et ne pas s’accrocher à tout prix au souvenir d’une vie qui n’existe plus.
vous n’avez pas envie de sortir et de voir du monde? Faites-vous violence, cela vous fera un bien fou!
Il ne faut pas hésiter non plus à demander de l’aide à ses amis ou à sa famille.
L’isolement est mortifère après un divorce.
Isaac Albert
2025-08-30 13:42:38
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: 18
Il n’est pas interdit de chercher à être consolé lorsque l’on a du chagrin, y compris dans une relation provisoire.
Cette consolation peut aussi venir des amis les plus proches ou des membres de la famille lorsqu’ils sont vraiment compréhensifs.
En revanche, pour commencer une nouvelle relation amoureuse que l’on souhaite durable, il vaut mieux prendre le temps du deuil, laisser les blessures cicatriser après la séparation, prendre le temps de s’apaiser profondément.
Pour être "mieux" avec soi-même avant de commencer une nouvelle relation amoureuse.
Il est inutile de vouloir revenir en arrière, avec l’illusion que les choses pourraient s’arranger et la relation repartir comme avant.
À moins de s’engager sincèrement à deux dans une thérapie de couple pour reconstruire la relation sur des bases solides, tenter de "recoller les morceaux" lorsque l'autre ne le souhaite pas n'aidera en rien à tourner la page et à aller mieux, au contraire…
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Marine Martinez
2025-08-20 02:41:58
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: 19
On considère qu’il faut deux à trois ans pour se remettre d’un divorce.
La séparation est souvent un cap difficile à passer, notamment en vue du renoncement et des changements qui en découlent dans le quotidien, les habitudes.
Il existe des aides (conseiller conjugal, psychologue, médiateur, etc.) vers lesquelles il ne faut pas hésiter à se tourner si la souffrance est trop lourde à porter.
Se confier à un ami, écrire ses émotions et ressentis dans un journal intime peuvent aussi apaiser la colère, la tristesse ou la douleur.
En tous les cas, il est conseillé de ne pas s’isoler.
Prenez des moments pour vous, pour faire une balade, lire un bon livre, écouter de la musique et continuez d’autre part à voir vos amis, à assister à des manifestations culturelles, pratiquer du sport et sortir.
Cela permet notamment d’éviter de se replier sur soi, de se murer dans sa souffrance et ses ressentiments.
Le Centre Social Protestant organise des groupes de partage et de soutien pour les personnes séparées et divorcées.
De nombreuses associations ou organisations bénévoles telles que La Fondation As’trame organise également des groupes de soutien pour enfants et jeunes, ou pour adultes, à Genève et à Lausanne.
Anaïs Huet
2025-08-13 18:58:24
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: 21
Il faut un minimum de vingt-quatre mois pour se remettre d’un divorce.
On ne le répètera jamais assez : le temps est le meilleur antidote contre la séparation amoureuse.
Et encore plus longtemps si le tragique événement survient brutalement.
Pendant combien de temps allez-vous avoir ce jour sur l’estomac ?
Deux ans.
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Jacques Gaillard
2025-08-04 23:11:44
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: 27
Il n’y a malheureusement pas de réponse. Certains mettent des années. D’autres moins. Quant à notre question initiale : après un divorce, une séparation, combien de temps cela prend. On ne peut pas franchir ces cinq étapes en quelques jours. Dans la réalité, ces étapes prennent du temps. C’est l’une des raisons pour lesquelles ces « nouveaux » couples rencontrent souvent des difficultés et ne durent eux-mêmes pas très longtemps. Alors soyons patients, même si c’est très difficile. Et optimistes, car on en sort, sans aucun doute. Les 5 étapes après un choc, un grand chagrin ou une perte. L’ultime étape étant celle de la sérénité.