Quel sentiment se cache derrière la jalousie ?
La jalousie peut être la manifestation d’un autre état proche de celui du deuil de quelque chose. La En savoir plus
Pourquoi suis-je jaloux après un divorce ?
René Cohen
2025-08-06 00:06:04
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: 19
Vous ressentez un pincement au cœur, pire, vous voilà hors de vous parce que l’ex que vous avez quitté a rencontré quelqu’un d’autre. Vous ne voulez plus de votre jouet, mais il n’est pas question que quelqu’un d’autre puisse « s’en servir ». Il doit rester dans le placard, dans le noir, pour le cas où, un beau jour, vous vous raviseriez et souhaiteriez en profiter à nouveau ou pas. Pire, même si pour vous c’est définitivement terminé, ça vous fait du bien de penser que l’autre sera éternellement à vos pieds. Et tant que la personne délaissée n’attend qu’un coup de sifflet pour rappliquer, vous vous sentez rasséréné. Mais dès qu’elle a de l’intérêt pour quelqu’un d’autre, vous risquez de vous demander si vous avez bien fait de vous séparer et le doute commence à s’immiscer dans votre esprit. C’est un réflexe directement relié à la dépendance affective : alors que c’est vous qui êtes parti, vous vous sentez rejeté et abandonné parce que remplacé. De plus, la jalousie vous étreint, car vous réalisez que l’ex a encore du succès, que le suivant va bénéficier de tous les bons côtés qui vous étaient réservés, tous les égards dus à votre rang de conjoint vont être attribués à une tierce personne et vous, surtout si vous êtes célibataire, vous voilà seul comme un imbécile, ayant peut-être quitté votre idéal.
Margot Baudry
2025-08-05 23:56:58
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: 16
On s'imagine qu'il était plus heureux, qu'il faisait plus de choses avec son ex ou encore, qu'elle était mieux que nous. Différentes raisons expliquent que l'on puisse être jalouse des relations passées de son partenaire : on s'imagine qu'il était plus heureux et amoureux, un manque de confiance en soi nous pousse à penser que les anciens partenaires étaient plus comme-ci ou comme cela. L'insécurité : des douts personnels et des craintes imaginaires qui nous font ressentir de l'insécurité. La comparaison sociale : une étude publiée dans Social Media and Society a souligné que l'utilisation des médias sociaux peut déclencher la jalousie rétroactive par la comparaison sociale. La sensibilité au rejet : selon l'étude du Journal of Interpersonal Violence, les personnes hypersensibles au rejet peuvent ressentir de la jalousie en interprétant mal les actions des autres.
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Christophe Guerin
2025-08-05 19:53:13
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: 27
Vous éprouvez une réelle douleur à savoir votre ex heureux.
Cela fait un coup à l’amour propre car nous nous plaisons à croire que nous sommes capables de faire la différence dans la vie de nos proches, alors que nous nous leurrons peut-être.
On peut également se sentir spolier de tout ce que l’ex-conjoint donne aujourd’hui dans une autre relation… et qui ne nous a pas été donné à nous, quand on était ensemble.
Ce constat n’est pas exempt d’une certaine amertume.
Vos réactions sont totally normales après seulement 9 mois de séparation.
Il faut juste que les processus psychiques inhérents au deuil de votre relation se « métabolisent » à leur rythme et que vous les accompagniez le plus sereinement possible.