Un ex peut-il redevenir ami ?

Pour Camille Rochet, la première raison est intrinsèque à l’être humain, on a généralement rien envie de perdre et beaucoup de mal à se dire que l’on existe plus dans le coeur et dans la vie de l’autre. En fait, on voudrait pouvoir rompre tout en gardant une place essentielle dans le coeur de l'autre. Personne n’aime se rendre compte qu'il ou elle a été remplacé, qu’on est moins précieux/se à ses yeux ou qu’il ne nous aime plus vraiment. On vit avec cette drôle d’envie : que l’autre ait des regrets en pensant à nous, et qu’il garde un regard particulier sur la relation, même des années plus tard. Pour l’experte ès relations de couple, l’amitié entre ex ne peut pas vraiment exister dès lors que le couple a partagé des sentiments profonds et une relation charnelle. Pour moi, l’amitié avec quelqu’un pour qui on a eu de réels sentiments, c’est très compliqué, même physiologiquement. Le corps se souvient des sentiments forts et il est difficile, voire impossible, de passer outre ça. Une situation compliquée aux conséquences souvent désastreuses pour ces déçus de l’amour qui n’arrivent plus à croire aux relations de couple. Quand les ex ont des enfants ensemble, il doivent apprendre à vivre en bonne intelligence mais ce n’est pas pour autant un lien d’amitié qui les unit. Le couple parental se substitue au couple conjugal, mais les liens qui unissent ces parents ne doivent pas faire perdurer les sentiments. Il y a des exceptions à tout : mais c'est important de garder en tête cette analyse et de digérer la rupture.

L’amitié, une idée possible, sous conditions. Une amitié est effectivement possible entre deux personnes qui se sont aimées, mais seulement sous condition. C'est une bonne idée si la relation qui était initialement une relation amoureuse a évolué en une amitié sincère. Si l'on reste ami avec son ex pour continuer de le voir, de connaître son quotidien ou les personnes qu'il fréquente car le deuil amoureux ne se fait pas, alors il ne s'agit pas d'amitié. Une nouvelle relation d’amitié ne pourra pas se construire sur une rancœur, si des conflits ne sont pas réglés dans le couple, ils doivent avoir trouvé une issue et être apaisés, au risque de ressurgir et de briser l'amitié naissante. Un temps de deuil, même court, est aussi important pour partir sur des bases saines et respecter une certaine transition. La page doit être réellement tournée, et la fin de l’histoire digérée. Pas d’amitié sans honnêteté de la part des deux personnes. Si l’un n’arrive pas à assumer cette amitié, nourrit toujours un espoir ou éprouve du désir pour son ex-partenaire, difficile d’être épanoui dans cette relation amicale.

Peut-on vraiment rester ami avec une ancienne relation amoureuse ? Cécilia Commo est un peu dubitative sur le terme « rester amis ». Pour elle, la relation amicale et la relation amoureuse sont tellement différentes qu’il est difficile de passer de l’une à l’autre. Beaucoup de gens pensent que parce qu’on est amoureux, on est amis, mais ce n’est pas forcément le cas. On ne peut donc pas « rester amis », mais on peut « devenir amis ». Il y a aussi le cas des ruptures avec enfants, dans ce cas précis, on est obligé de conserver un lien avec la personne qui a partagé notre vie, car il est nécessaire de garantir la relation parentale. Soyez au clair dans votre tête, si vous faites un pas vers votre ex, il faut que ce soit dans un réel but amical. Il ne faut pas nourrir des espoirs de reconquête, certaines ambiguïtés, ou être encore en souffrance avec la situation. Demandez-vous si vous êtes bien deux à vouloir de cette amitié, ce n’est pas parce que vous avez envie de reprendre contact avec votre ex qu’il ou elle en a aussi envie. Parfois, il vaut mieux renoncer à cette amitié plutôt que de prendre le risque de faire souffrir l'autre.