Comment retrouver la joie de vivre après une séparation ?

Profitez de cette séparation pour faire un travail d'introspection et donner un nuevo sens à votre vie. Qui êtes-vous? Que voulez-vous vraiment? Quels sont vos rêves, vos envies? Laissez-vous entraîner par l'ivresse de se réinventer. Il faut donc accepter d'aller de l'avant et faire la paix avec ces affaires irrésolues. On peut continuer à se battre pour se faire entendre de l'autre, mais alors les souvenirs des moments où l'on n'a pas su quoi dire ou quoi faire vont tourner encore en boucle dans notre tête. Enfin, ne sous-estimons pas le pouvoir thérapeutique des mots. Verbaliser ses émotions en parlant à ses proches ou en écrivant un journal est une bonne façon de faire le point sur son ressenti et d'accepter la situation présente. Si vous ne savez pas par où commencer, essayez de sortir progressivement de votre zone de confort. Inscrivez-vous à une formation, participez à un atelier de cuisine, expérimentez le voyage en solo, devenez bénévole dans une association. En bref, redonnez des couleurs à votre vie pour retrouver votre joie de vivre. Pensez aussi à reprendre contact avec l'enfant que vous étiez. On a parfois une idée très précise de la vie qu'on rêverait de mener dès le plus jeune âge. Mais notre chemin de vie s'en écarte souvent. Alors pourquoi ne pas enfin réaliser les rêves que vous aviez enfant? C'est peut-être une belle occasion de saisir votre chance.