Comment aider les enfants à affronter une séparation ou un divorce ?

Mes}, parents se séparent ou divorcent : Qu’est-ce que ça veut dire pour moi ?, une explication simple et accessible aux enfants, par le gouvernement du Canada. Rester parent après la séparation, de Sabrina de Dinechin, éditions Eyrolles La médiation familiale, de Sabrina de Dinechin, éditions Eyrolles Parents séparés, mode d’emploi pour une gestion simple, de Sabrina de Dinechin, éditions Hatier L’application 2houses, pour mieux communiquer entre parents séparés Divorce, séparation, comment les protéger?, une émission de la Maison des maternelles

Communiquer sur les causes de la séparation est très important pour dire aux enfants pourquoi la relation est terminée avec un langage adapté à leur âge et à leur maturité. Le but n’est pas de rentrer dans le détail du pourquoi de la fin du couple. Expliquez le plus important par rapport à ce que vous êtes prêt à dire. Cette communication est primordiale car les enfants ont besoin de réaliser qu’ils ne sont pas la raison de la séparation. Cela leur enlèvera une culpabilité déplacée et pesante. Rassurez l’enfant sur le fait que ses parents seront toujours là pour lui, que leur amour pour lui est inconditionnel est obligatoire pour son bon équilibre. Évitez toute forme d’ambiguïté entre vous. Ne vous disputez pas devant les enfants. En vous disputant devant eux, vous les mettez mal à l’aise et leur transmettez votre mauvaise énergie. Ne dénigrez pas l’autre parent devant les enfants. Dire à un enfant que son père ou sa mère est mauvais revient à lui dire qu’il est lui-même mauvais. N’oubliez jamais que votre enfant est une partie de vous et de votre ex. Alors pour son bien, ne dites pas de mal de son père ou de son mère. Même si au fond de vous, vous êtes convaincu(e) de l’attitude inadaptée de votre ex, gardez votre opinion pour vous. Vos enfants n’en ont pas besoin. Ils ont besoin de se construire dans le climat le plus équilibré et apaisé possible. A défaut d’avoir raté sa vie amoureuse, pourquoi ne pas faire en sorte de réussir son couple parental ? Car l’un n’empêche pas l’autre et ça donne aux enfants un exemple d’intelligence parentale. Chaque parent y gagne en tranquillité d’esprit et les enfants seront plus apaisés.