Quelles sont les conséquences d'une femme qui ne fait pas de l'amour ?

Notre système immunitaire est plus vulnérable. L’activité sexuelle renforce notre système immunitaire. Alors logiquement, le contraire semble inévitable si vous êtes privés de sexe. Un manque de relations sexuelles peut entraîner du stress. Selon une étude publiée en 2005, il a été démontré que les rapports sexuels étaient associés à une meilleure performance physique, mentale et à une meilleure gestion du niveau de stress. Votre libido peut décliner ou augmenter. Certains experts ont défini que l’activité sexuelle régulière était une façon de déclencher de votre libido et qu’au contraire, une période d’abstinence diminuerait le désir sexuel à l’inverse d’autres peuvent finir “par y penser tout le temps”. Les risques d’attraper une infection urinaire ou une MST baissent. Une fois n’est pas coutume, l’abstinence peut être une très bonne chose pour votre corps. Vous êtes quasiment à l’abri d’une potentielle Maladie Sexuellement Transmissible. Ce qui est plus surprenant est que la privation de sexe réduit également le risque d’infection urinaire. Votre santé cardiovasculaire peut en pâtir. Une vie sexuelle est liée à une bonne santé cardiovasculaire. La sexualité, comme toute activité physique, favorise un cœur d’athlète : la sécrétion d’adrénaline agit sur le système cardio-vasculaire en augmentant le taux de glucose dans le sang, la pression artérielle et le rythme cardiaque. Seulement, peu d’études ont permis de définir si la privation de sexe avait un réel impact négatif sur votre cœur. Les hommes sont plus susceptibles aux troubles de l’érection. Une étude réalisée en 2008 et publiée dans la revue American Journal of Medicine fait état d’une baisse de 50% des risques de souffrir de troubles de l’érection chez les personnes ayant des rapports réguliers. Tout comme l’exercice physique préserve les capacités musculaires du corps, les rapports sexuels préservent les capacités érectiles du sexe masculin. Une augmentation du risque de cancer de la prostate. En répercussion au problème d’érection, la rareté des éjaculations augmente le risque d’avoir un cancer de la prostate. Une étude scientifique a établi que les hommes ayant une activité sexuelle régulière avaient 20% de risques en moins de développer un cancer de la prostate. En effet, l’éjaculation sert à évacuer les substances potentiellement nocives de votre corps. Pour les femmes, la lubrification peut prendre plus longtemps. Des experts ont établi que le processus qui permet à la vulve de se lubrifier bénéficie beaucoup de la régularité de ces activités. Après un arrêt de la vie sexuelle, la lubrification demandera plus de temps. De même, les tissus vaginaux peuvent ne plus avoir l’habitude de se relaxer à chaque pénétration. Aussi après la reprise d’une activité sexuelle, on peut avoir la sensation que les parois du vagin sont plus serrées, c’est normal. Il faudra juste du temps pour que cela revienne comme avant.

La baisse ou l’absence de rapports sexuels n’a pas de conséquence dommageable pour la santé pour autant qu’elle soit vécue dans le respect de soi et de l’autre, dans le cadre d’une relation consentante et partagée. Le manque de rapports sexuels peut être la conséquence de l’apparition et/ou de l’existence d’une difficulté sexuelle passagère ou régulière qui se répercute négativement sur le désir. Si la fréquence des rapports pose problème pour soi ou son partenaire et qu’elle cause une souffrance pour l’un ou l’autre, il vaut la peine de consulter un spécialiste pour en parler et trouver des solutions.

Les conséquences psychologiques de l’abstinence sexuelle incluent l’augmentation du stress, la frustration sexuelle, une hausse du niveau d’anxiété, des risques de dépression et des problèmes colériques. L’abstinence sexuelle peut également entraîner des comportements agressifs, de l'irritabilité et des sautes d'humeur. Les rapports sexuels et la masturbation libèrent de l'ocytocine, de la dopamine et de la sérotonine, trois hormones qui régulent les émotions et stimulent la bonne humeur. Les conséquences physiques de l’abstinence sexuelle peuvent être extrêmes, notamment l'atrophie du vagin chez la femme. L'activité sexuelle augmente le flux sanguin, la lubrification et l'éla,sticité des tissus vaginaux, et sans elle, les femmes pourraient développer une atrophie vaginale qui viendrait à raccourcir le canal vaginal, rendant la pénétration plus difficile. Des douleurs pendant les rapports sexuels peuvent également survenir.

Une moins bonne lubrification féminine. Après un arrêt de la vie sexuelle, la sécrétion de la lubrification demandera plus de temps. Le manque de rapports sexuels diminue la lubrification en raison du manque d'hormones telles que les œstrogènes. Pour les femmes plus âgées, le vagin peut avoir du mal à se lubrifier lorsque vous recommencez à avoir des rapports sexuels. Si vous prenez une jeune femme de 20 ou 30 ans, elle aura beaucoup d'œstrogènes pour s'assurer que ces tissus restent sains, élastiques et lubrifiés quand elle n'a pas de relations sexuelles. Si vous prenez une femme de plus de 50 ou 60 ans, elle n'aura pas assez d'oestrogènes pour compenser l'abstinence. L'absence prolongée de contact physique dans le contexte de l'abstinence sexuelle peut avoir des conséquences négatives sur l'humeur et la santé mentale. En cas d'absence de rapports sexuels, une personne peut se sentir moins désirable ou moins en phase avec son corps. L'abstinence subie, par exemple due à un manque de partenaire sexuel ou à des problèmes relationnels, peut parfois mener à des sentiments d'insuffisance ou de rejet. L'ocytocine est libérée pendant les contacts physiques intimes, y compris les câlins, les caresses et les relations sexuelles. L'abstinence sexuelle peut entraîner une diminution de la libération de cette hormone, ce qui pourrait affecter le sentiment de connexion et de bien-être. Pour certaines personnes qui s'abstiennent de faire l'amour, moins elles font l'amour moins elles en ont envie. Pour d'autres c'est l'inverse, l'absence de relation sexuelle rebooste le désir sexuel. Cela dépend notamment de si l'abstinence est un choix ou pas.

Chez les femmes, aucune conséquence sur le corps n'a été noté, excepté d'ordre psychologique. En effet, chez l'homme comme la femme, l'abstinence incite à une baisse de la libido, et augmente le stress et la tension artérielle. Chez la femme, se sentir moins désirable a plus de conséquences. Il est très important d'avoir envie de se montrer de se voir d'une manière positive à travers les yeux de l'autre. Si l'abstinence s'installe, une baisse de la libido va suivre, et c'est un cercle vicieux.

Physiologiquement, ne pas avoir de rapports sexuels n’a pas vraiment d’impact. Bien-sûr, ne pas être en contact avec d’autres corps et muqueuses diminue le risque de contracter une IST. C’est donc plutôt positif. On peut aussi noter qu’à la reprise d’une activité, la lubrification est parfois plus difficile qu’avant pour les femmes. S’il faut identifier un domaine dans lequel l’abstinence pourrait avoir des conséquences, c’est bien la santé mentale. Si elle n’est pas choisie, elle peut être difficilement vécue, créer de l’angoisse, une dépression, une irritabilité, une perte de l’estime de soi. Que ce soit parce que l’on n’a pas de partenaire, ou bien au sein d’un couple. Au contraire, elle peut être désirée et bénéfique, comme en témoignent plusieurs personnes dans le livre « Les corps abstinents », d’Emmanuelle Richard, elle-même abstinente pendant cinq ans.