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Comment tourner la page après une rupture amoureuse ?

Jacques Lenoir
Jacques Lenoir
2025-08-06 02:06:31
Nombre de réponses : 12
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Accepter et affronter ses sentiments. Toute séparation est douloureuse et pour pouvoir aller de l’avant, il faut justement laisser cette douleur s’exprimer pour la conscientiser. La première chose à faire après une rupture, est de laisser sortir toutes les émotions qui nous submergent : la tristesse, la colère, la rancoeur, la déception… Affronter ses sentiments permet de mieux les accueillir par la suite. Couper les ponts avec son ex vous permet de mieux vous focaliser sur vos propres sentiments et sur votre avenir. Ne pas remettre en cause son avenir amoureux. Pour cela, ne vous isolez pas. Entreprenez de nouvelles choses. Après une rupture, la nouveauté donne accès des horizons jusque-là inconnus. Un bon moyen de reprendre confiance en soi et d’aller de l’avant pour enfin pouvoir dire "J’ai tourné la page".
Isabelle Hamon
Isabelle Hamon
2025-08-06 01:33:26
Nombre de réponses : 17
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Je ne nie pas ma souffrance et je ne joue pas à celle qui va bien. Je filtre les copines à qui je me confie pour ne pas perdre d'énergie. Je reviens à moi pour satisfaire mes besoins. Lors d’une rupture amoureuse, l’important est de revenir à soi, de comprendre ses besoins et de les satisfaire. Je me fais masser. Je vis le moment présent. Je n’en veux pas à mon ex. Je fais du temps un ami : plus il passe, plus je guéris. Je fais (enfin) le deuil de mon deuil : je me sens à nouveau bien. Alors j’ose me le dire : je vais mieux, tout va mieux, j’ai grandi et l’amour demain pourra à nouveau me surprendre.